интернет-магазин продукции для здоровой и активной жизни


	096-558-50-18 099-090-00-51

Натуральная косметика

Очистка организма

Программы здоровья

Полезные статьи

Энциклопедия

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Здоровье детей

Спи скорей и ты, малыш…
Адаптация в детском коллективе
Первые болезни
Легко ли быть школьником?
Детские программы здоровья

Спи скорей и ты, малыш…

Наверное, так, как хочет спать молодая мама, не хочет никто! С рождением малыша ко всем домашним заботам прибавляется самая главная: уход за ребенком и его воспитание. И случается, что этот "энерджайзер" не успокаивается даже ночью, когда так хочется отдохнуть и поспать. Малыш просыпается каждые полчаса, требуя маму и выражая полное недовольство жизнью...

Такое положение тяжело и для родителей, и для самого бунтовщика. Ведь кроха плачет по ночам вовсе не для того, чтобы проверить мамину выдержку, как иногда нам кажется! Для бессонных ночей у маленького рёвы есть более веские причины: вздутие и боли в животике, режущиеся зубки (а этот процесс может затянуться до 2-2,5 лет) и перевозбуждение. Наверняка все (или почти все) молодые родители проходили через бессонные ночи и порывы отчаяния. Но, может быть, надо просто разобраться в причинах?

Боли в животике

Боли в животике у малыша, которому не исполнился год, зачастую связаны с тем, что желудок "учится" переваривать "взрослую" пищу. Причина неприятных, болезненных ощущение в области ЖКТ 1,5-2 годовалого карапуза - поздний и тяжелый ужин.

Неприятности с животиком характерны для малышей в возрасте до 6-8 месяцев. Молоденькому желудку нужно время, чтобы научиться и привыкнуть работать сначала с молочком, а потом и с плотной пищей. И вздутие, газы, так мешающие сладко спать малышу, которому ещё нет года, как не крути, являются пусть неприятным, но всё-таки подтверждением развития. Другое дело, если работа ЖКТ становится причиной плохого сна у карапуза 1,5-2 лет. И зачастую причины кроются в желании непременно накормить ребёнка...

Когда и чем ужинает ваше сокровище? Залогом хорошего сна ребенка, который не страдает серьёзными проблемами ЖКТ, будет лёгкий ужин за два часа до отхода ко сну. И никакой картошки, риса и мяса! Эти высококалорийные продукты тяжело и долго перевариваются желудком, провоцируя беспокойный сон. Кашки, омлеты, супчики... считайте, что вы на полпути к успеху!

Малыш не спит - считайте зубки

Еще одной причиной "полуночного канючения" могут стать пробивающиеся на свет зубки, которые, как правило, появляются не по одному, а в "дружной компании"... И тут лучше всего набраться терпения, потому что, если в организме малютки достаточно кальция, через 1-2 дня "зубастик" похвастается новеньким клыком или резцом. Наверняка у вас или у ваших знакомых уже в зрелом возрасте резался зуб "мудрости". Ощущение, что постоянно саднит десна, и о еде думать не очень-то хочется... А у малыша, как правило, вылазит сразу несколько зубов! Тут уж не до хороших манер...

Перевозбуждение

Нервная система ночного плаксы ещё не готова к нагрузкам, которыми так насыщена жизнь. Гул проходящего поезда, кипящий чайник и просто вид телефона - всё это удивительно для ребёнка, это будоражит его воображение, рождая бесконечное количество вопросов, желаний и изумлений. А тут ещё и папа, поздно пришедший с работы, играет накануне сна с любимым чадом то ли в индейцев, то ли в слоников... И как итог - перевозбуждение, и сын или дочка засыпают в слезах, много раз просыпаясь за ночь.

Третья причина плохого сна - перевозбуждение. Нервная система малыша еще только формируется, и поэтому от заливистого хохота до неутешных слез рукой подать...

Вообще-то такая реакция на повышенную эмоциональную активность нормальна, но совершенно нежелательна. Нервная система малыша ещё только формируется, и поэтому от заливистого хохота до неутешных слёз рукой подать.

Конечно, наскучавшемуся за рабочий день папе не объяснить, что беготня по квартире в восемь часов вечера не то, что нужно любимому карапузу для спокойного сна. Поэтому у вас должны быть свои секреты.

Чтобы папа был сказочником, а не индейцем...

Женщины - мудрые создания, способные предвидеть ход событий... а с помощью "Ароматов Глорис" и изменять их! За 15-20 минут до прихода мужа зажгите аромалампу, капнув 3-4 капли масла розового дерева в углубление для эфирных масел. Вдыхая успокаивающий, умиротворяющий аромат, ваши любимые и дорогие с удовольствием примутся за чтение книжки или рассматривание домашнего фотоальбома. А вы, в свою очередь, будете наслаждаться видом этой милой идиллии. (Обратите внимание! Если вашему ребёнку ещё не исполнилось полгода, эфирные масла нужно использовать в половинной дозе!).

Попробуйте! Вам понравится!

Ваш малыш уже в кроватке, с завидной виртуозностью покусывая большой пальчик левой ножки? Самое время приступить к успокаивающему аромамассажу! Детский крем (примерно чайная ложечка) смешайте с 1-2 каплями масла лаванды. Возьмите эту вкусную ножку в свою тёплую руку. И, начиная с большого пальчика, мягким поглаживанием распределите крем по всей ступне. Нежными, круговыми движениями помассируйте каждый пальчик от самого кончика к ступне. То же самое проделайте с другой ножкой и ручками.

Обладая мягким расслабляющим, успокаивающим действием, этот аромат убаюкивает вашу кроху, окутывая ощущением чего-то хорошего и доброго. Дарит чувство уверенности, так необходимое маленькому человечку.

Мамы могут выполнять несколько действий одновременно, поэтому вам не составит особого труда во время массажа рассказать ребёнку сказку или спеть колыбельную. И вы, и ваш малыш получите от этой процедуры непередаваемое удовольствие. С помощью "Ароматов Глорис" вы проложите здоровый, красивый путь в жизнь своему малышу! Ведь вам будет помогать сама природа...

Мечты сбываются...

Малютка мирно сопит в кроватке. Ему снятся хорошие сны. За эту ночь он хорошо отдохнёт и наберётся сил, чтобы завтра покорить новые вершины этого огромного мира... И мамочка, не переживая и не расстраиваясь, тихо спит, запасаясь энергией, что бы помочь завтра своему ребёнку научиться чему-нибудь новенькому. Будет новый день для игр, исследований и радости... А ночь нужна для того, чтобы спать

Адаптация в детском коллективе

Ваш малыш подрос. Близится тот день, когда вы передадите его заботам профессиональных педагогов. В воображении родителей это событие ассоциируется с чередой слез и болезней. Но так ли страшен в действительности этот момент для ребенка? С помощью родителей малыш вполне может без потерь пройти тяжелый путь привыкания к новым жизненным обстоятельствам!

Готовить ребенка к вхождению в детский коллектив садика или школы необходимо заранее. И это понятно. Малыш попадает в новую среду, что сопряжено с множеством проблем - сложностями общения, нарушением аппетита, быстрой утомляемостью, повышенной заболеваемостью, которые все вместе формируют понятие "периода адаптации".

Адаптация делится на психологическую и физиологическую. Если в детском саду трудности привыкания связаны с психологической перестройкой, то в школе - с физиологической перегрузкой детского организма. Проблема "детсадовской адаптации" - это отрыв от домашней обстановки, вхождение в социум, тогда как в школе - это резкое увеличение психо-эмоциональной нагрузки и, как результат, переутомление. И это предмет отдельного разговора.

Поход в детский сад, или тернистый путь в социум

Каждая мама, собираясь отвести малыша в ясли, задается вопросом: "Как быстро мой ребенок привыкнет к детскому коллективу?". На это психологи отвечают: "Не бывает не детсадовских детей, такими бывают их родители".

Если мама с ужасом вспоминает свое детство в стенах неудачного садика, то неосознанно закладывает в сознание ребенка негативный образ детского учреждения. Поэтому попробуйте подготовку начать с себя. Настройтесь позитивно! Это уже половина успеха, ведь ребенок во многом воспринимает мир через призму маминых и папиных эмоций.

Родители помогут ребенку быстрее настроиться на грядущие перемены в его жизни, раскрывая понимание события. Уместными будут веселые рассказы родителей и воспоминания о занимательных случаях и интересных событиях, приключившихся с ними в стенах детского сада. Это поможет вам объединить усилия для безболезненного протекания периода адаптации.

Попробуйте сделать малыша вашим союзником! Ребенок даже в возрасте трех лет легко понимает и принимает просьбы взрослых: "Подожди меня в садике, я обязательно приду ", "Пойми, у меня серьезные дела". Но это возможно при условии, если вы, родители, всегда держите слово, и ребенок привык во всем доверять вам!

С чего начать подготовку ребенка к "выходу в люди"?

Быстро привыкают к дошкольному учреждению те дети, родители которых в силу занятости оставляют малышей то у одной, то у другой бабушки, то со старшим братом, то с соседкой. Они открыты для общения как со взрослыми, так и с детьми.

Если ваши семейные обстоятельства складывались так, что мама на целый день оставалась с ребенком одна, и этот период был затянут, то у малыша сформировалась повышенная привязанность к маме. Это может стать серьезной преградой на пути развития его взаимоотношений в детском коллективе. Что можно посоветовать в этом случае?

Ступень первая - расширяем круг общения

Для начала нужно научить ребенка налаживать контакты с окружающими людьми. Проще всего это делать на детской площадке, в песочнице. При этом нужно учитывать, что для ребенка на первом месте всегда стоит мама, затем - другие взрослые, а уж потом - дети. Поэтому у песочницы малыш, как ни странно, поглядывает не на детей, а на их родителей. Если мама сама общается и вовлекает в разговор ребенка - таким образом она помогает наладить контакт с другими родителями. Взрослые хвалят играющих рядом детей, что в ответ вызывает живой отклик. И только потом карапуз переводит взор на играющих поодаль сверстников и пытается построить общую игру.

Вторая ступенька в социум - расширение территории

Постепенно круг знакомых ширится, появляются первые дружеские симпатии, как среди взрослых, так и среди детей: хочется и поиграть вон с теми большими мальчиками в мяч, и порисовать вместе с рыженькой девочкой мелками. Родителям со своими чадами время от времени стоит ходить друг к другу в гости, чтобы каждый из малышей учился ориентироваться в незнакомой квартире. Выработанные умения общаться и навык быстрого познавания пространства пригодятся ребенку, когда он будет делать первые шаги по территории детского сада.

Третья ступенька - навыки самостоятельности

Постарайтесь научить ребенка самостоятельно есть, одеваться, контролировать физиологические отправления и помогать вам в домашних делах: собрать игрушки, постирать носочки, раскатать тесто. Если малыш будет получать положительные оценки своей деятельности, это будет прекрасным стимулом для дальнейшего развития! Тогда малыш будет расти доброжелательным, уверенным и открытым. Ведь так приятно быть маминым помощником! А главное, владение навыками самообслуживания облегчат ребенку период привыкания в яслях.

Четвертая ступенька - первый шаг на территорию детского сада

Выполняя советы опытных педагогов, за день-два до первого похода на новую территорию начните разговор с ребенком, подготовьте его к приходу в группу. Скажите, что вы покажете ему детский сад, где интересно живется всем детям, где добрые, ласковые воспитатели играют с детьми, поют, танцуют...

Выйдя на вечернюю прогулку, предложите ребенку заглянуть в детский сад. Первый приход в группу - яркое событие для него на уровне импринтинга (запечатления), которое многое определит в дальнейшем ходе адаптационного периода. Приветливый тон воспитателя, спокойный разговор о детском саде, самостоятельное обследование территории детской площадки, напоминания о предметах, знакомых ребенку в обыденной жизни ("такая же горка, как у нашего дома"), помогут ему внутренне расслабиться, спокойно оглядеться. Искренне радуйтесь, что познакомились с детским садом. Ведь теперь целый вечер вы сможете вспоминать, обсуждать и рассказывать папе о вашей интересной встрече.

Через два-три дня вечерних прогулок со своей группой вы увидите сдвиги в поведении малыша. Он уже улыбается воспитателю при встрече, по собственной инициативе откликается на ее предложение посмотреть что-то интересное. Теперь можно отвести ребенка в детский садик с утра на 2-3 часа, постепенно наращивая время в течение двух-трех недель. Время адаптации ребенка - показатель достаточно индивидуальный: кому-то достаточно месяца, а у кого-то период привыкания затягивается на 2-3.

Развить искренний интерес ребенка ко всему, что связано с детским садом (музыкальные занятия, совместная трапеза, коллективные игры и праздники) - это задача родителей! Без их помощи воспитатель не сможет сформировать положительный настрой ребенка к детскому саду. Но это еще не все. Малыш нуждается в доказательствах того, что он по-прежнему любим всеми членами семьи. Ребенок должен почувствовать себя равноправным членом своего семьи, убедиться, что ничего в жизни не изменилось, что все о нем заботятся, как и прежде. И если ваше чадо утром торопится одеться: "Быстрее, а то без нас в садике...", значит вы на правильном пути.

Пятая ступень - терпение и еще раз терпение

Казалось бы, сделано многое: ребенок установил эмоциональный контакт с воспитателем, детьми, обжил территорию. И, тем не менее, нельзя забывать, что в представлениях ребенка идет ломка стереотипов. Все равно ребенок испытывает страдания в отрыве от мамы, от привычной обстановки и ритма жизни. Даже несколько часов, которые он проводит в дошкольном учреждении, сказываются на его самочувствии. Он плаксив, просится на руки, плохо ест. Дети в это время теряют много энергии, нервное напряжение сказывается во всем: тот, кто только начал говорить, может опять перейти на лепет; кто недавно пошел, может вернуться к ползанию; на ночь иногда ребенок требует, как раньше, бутылочку со смесью. Постарайтесь создать ребенку щадящий режим: укладывать пораньше, подольше находиться с ним в момент засыпания, предлагать любимую пищу.

Нужно быть очень внимательным к крохе в этот нелегкий для него период. Хвалить и благодарить, что помогает маме управиться с делами, восхищаться умением ладить со всеми в группе, дарить ему мелкие подарки, чаще целовать и обнимать!

Первые болезни

При достаточно разнообразном общении (играх с детьми на прогулках, периодических походах в гости и в магазин) у ребенка к 2-3 годам имеется неплохой опыт "общения" с чужеродными микроорганизмами и достаточный иммунитет. К тому же, если маме гуляет с ребенком во все времена года, включая зиму, и не надевает на него шапку летом, то есть при достаточно тренированной системе терморегуляции, малыш может пережить период адаптации, ограничившись небольшим насморком.

И все-таки, несмотря на щадящий режим, удвоенное внимание родителей и опеку воспитателей большинство детей все же заболевают. В чем же дело? Не спешите обвинять персонал: сказываются и нервные перегрузки; кто-то из детей кашляет; у кого-то начинается насморк; игрушки переходят из рук в руки.

Помните: факт увеличения заболеваемости вовсе не является абсолютно отрицательным, как может показаться на первый взгляд. Постепенно вырабатывается иммунитет к инфекционным заболеваниям. Целый ряд болезней, легко протекающих в детском возрасте (ветряная оспа, краснуха), представляют собой реальную угрозу здоровью и даже жизни взрослого человека.

Полностью исключить заболеваемость периода адаптации очень сложно, однако можно сделать так, чтобы ребенок перенес инфекцию в легкой форме и избежал осложнений.

Первый помощник в этом - "Элемент 1. Формула баланса плюс". Сбалансированный состав поможет защитить неокрепший детский иммунитет, получить дополнительное количество витаминов и минералов, улучшить процессы пищеварения. Колострум - основной компонент "Элемента 1. Формулы баланса плюс" - гармонизирует процессы роста и развития ребенка:

иммуноглобулины, лактоферрин, интерфероны, интерлейкины, трансфер-факторы осуществляют поддержку незрелой иммунной системы детского организма, предотвращая развитие и облегчая течение простудных заболеваний;
белки сыворотки, аминокислоты, нуклеотиды, фосфолипиды способствуют быстрому росту и правильному развитию всех систем организма ребёнка;
в результате воздействия иммуноглобулина А и пребиотиков колострум улучшает микрофлору кишечника;
фосфор и кальций обеспечивают рост и прочность детских зубов и костно-мышечной системы;
эндорфины улучшают эмоциональный фон, а также положительно влияют на настроение, внимание, память.

Чтобы уберечь детей от плохого самочувствия, а себя - от тревог, возьмите в союзники "Элемент 1. Формулу баланса плюс"!

Легко ли быть школьником?

Новый учебный год, переход в другую школу, дополнительные занятия иностранным языком, музыкой и спортом - это проверка детского организма на прочность. Когда школьник переутомлен, его невозможно усадить за уроки, в дневнике появляются записи "вертелся на уроке", "витает в облаках", "может, но не хочет", "умный, но рассеянный". Возникает разброс оценок: пятерки вперемежку с тройками и двойками. Что с ребенком? Ответ прост: он переутомился, его организм, а особенно мозг устал и истощился. Такое состояние может возникнуть как вначале учебного года, как реакция организма на возросшие нагрузки, так и в любое другое время, вследствие весеннего авитаминоза, перегрузки многочисленными внеклассными занятиями, экзаменами.

Большая часть школьных трудностей у детей связана с нарушением регуляции нервно-психических процессов. Иными словами, работа мозга затруднена тем, что разные его отделы недостаточно связаны между собой, а клеткам мозга не достает энергии. При переутомлении ребенку не хватает сил, чтобы запустить, а главное регулировать мыслительные процессы: вовремя концентрировать внимание, быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. Вот и получается, что ребенок просто не может сконцентрироваться и мобилизовать свои силы, и в результате над одним заданием сидит весь день.

Как ему помочь?

Для того чтобы облегчить процесс выполнения домашнего задания, постарайтесь организовать место для занятий. Оно должно быть структурировано: пусть на столе, под столом, на полке, в шкафу будет побольше коробочек, ящичков - каждый для своей вещи. Четкая пространственная структура помогает навести порядок и в голове.
Эффективность выполнения домашнего задания значительно возрастает, если оно выполняется с положительным настроем. Старайтесь отмечать даже самые маленькие успехи ребенка! И пусть в перерыве его ждет приятный сюрприз!
Каждый час выделяйте короткие промежутки времени (10 - 15 минут) для отдыха, или предложите ребенку самому контролировать затраченное время на упражнения.
Для перерыва подходят - чай с лимоном и медом, банан, апельсин, орехи, цукаты; не годится - выпечка, сдоба, бутерброды. Рафинированные углеводы плохо снабжают мозг энергией, вызывают резкие скачки уровня инсулина, плохо перевариваются. Также между выполнением заданий можно предложить ребенку помочь вам в каком-то интересном деле или просто поиграть. Для перерыва не подходят: компьютер и телевизор. Дело в том, что чередование уроков с компьютером не дает мозгу отдохнуть (норма работы за компьютером для младшего школьника - до 20 минут в день).
Работа мозга улучшается, если заниматься в световой день в хорошо проветриваемом помещении; полезно обогатить воздух ароматом масла кедра, которые устраняют нервозность, растерянность, дают ясность мыслей, ощущение стабильности и надежности и укрепляют самосознание.
Полностью расслабиться после занятий помогут бег на лыжах, катание на коньках, плавание.
В периоды повышенной нагрузки особое внимание нужно уделять сну ребенка. Достаточное количество часов сна в спокойной, знакомой для него обстановке восстановит силы организма и работоспособность нервных клеток.

Детские программы здоровья

Сегодня компания Gloryon предлагает еще несколько помощников для укрепления организма ребенка - грамотно и рационально составленные «Детскую программу» и «Школьную программу здоровья». «Детская программа» способствует гармоничному физическому и интеллектуальному развитию, обеспечивает высокую концентрацию внимания, улучшает память, ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях.

"Школьная программа здоровья" помогает поддерживать наилучшее состояние всех ключевых систем организма ребенка. Природные компоненты, витамины и микроэлементы помогают заложить благоприятную основу для крепкого здоровья на всю жизнь: укрепляют общую противоинфекционную оборону, предотвращают развитие повышенной утомляемости, гиповитаминоза, анемии, дисбактериоза.

Состав "Элемент 1. Формула баланса плюс", "Марина-Плюс", "Минералайф", "Борей"