Глоссарий витаминов

1. Введение

2. Классификация витаминов

3. Потребность в витаминах

4. Водорастворимые витамины

• Витамин С (аскорбиновая кислота)

• Витамин В1 (тиамин)

• Витамин В2 (рибофлавин)

• Витамин В5 (пантотеновая кислота)

• Витамин В6 (пиридоксин)

• Витамин В9 (фолиевая кислота)

• Витамин В12 (цианокобаламин)

• Витамин Н (биотин)

• Витамин РР (витамин В3, ниацин, никотиновая кислота, никотинамид)

5. Жирорастворимые витамины

• Витамин А (ретинол)

• Витамин D (эргокальциферол - D2, холекальциферол - D3)

• Витамин Е (токоферол)

• Витамин К (витамин К1 - филлохинон и К2 - пренилменахинон)

6. Витаминоподобные вещества

• Витамин N (липоевая кислота)

• Витамин Р (биофлавоноиды, в том числе цитрусовых)

• Витамин В4 (холин)

• Витамин В8 (инозитол)

• Витамин В10 (пара-амино-бензойная кислота - ПАБК)

• Витамин В11 (карнитин)

• Витамин В13 (оротовая кислота)

• Витамин В15 (пангамовая кислота)

• Витамин U (S-метилметионинсульфоний-хлорид)

• Витамин F (полиненасыщенные жирные кислоты - ПНЖК)

7. Таблица содержания витаминов в продуктах для здоровья Gloryon