Дуэт "День-Вечер"

Дуэт фитогелей нормализует обмен веществ, устраняя проблемы метаболизма, свойственные именно этому типу телосложения - нормализует чувствительность тканей к инсулину, улучшает жировой обмен, ускоряя процесс сжигания накопленного жира.

Фитогели особенно эффективны для коррекции верхней части тела, талии, живота.

Apple day дневной блокатор образования жира уменьшает процесс жирообразования, "сжигает" съеденные за обедом жиры, устраняет главную причину набора веса - нарушение чувствительности к инсулину, снижает аппетит и тягу к сладкому.

Orange night вечерний термоджетик ускоряет расщепление жиров, снижает тягу к сладкому, блокирует превращение углеводов пищи в жир, расщепляет уже накопленные отложения.

* Примечание: для того, чтобы определить свой тип телосложения, пройдите тест.

Днем: 1 мерную ложку Apple day за 15 минут до еды.

Вечером: 1 мерную ложку Orange night за 15 минут до еды.

Минимальный рекомендуемый курс: 3 недели.

Рекомендуемый рацион:

с телосложением "Прямоугольник" Лучший рацион - завтрак и обед должны быть легкими, низкобелковыми, один полноценный прием пищи в день - ужин, включающий мясо, овощи, кисломолочные продукты, фрукты. Рекомендовано раздельное питание, отказ от "перекусов". Примерное меню: Завтрак: Яйца - 1-2 шт. Салат из зеленых овощей (1-2 ч.л. растительного масла) - 100 г Второй завтрак: Нежирный йогурт или творог - 100 г Отрубной сухарик - 1-2 шт. Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды Рыба - 100 г Темный рис - 100 г Ужин: Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды Курица или индейка без кожи - 200 г Овощной салат (1-2 ч. л. растительного масла) - 100 г Мандарины - 2 шт.

с телосложением "Треугольник" Лучший рацион - меньше жиров, сладостей, больше клетчатки. Требуется больше белков, чем другим типам фигур, и меньше молочных продуктов. Полноценные завтрак и обед; ужин - обязательно легкий. Примерное меню: Завтрак: Яйца - 1-2 шт. или Нежирный творог - 100 г Второй завтрак: Йогурт - 125 г Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды Гречка - 100 г Нежирная говядина - 200 г Зеленый салат - 50 г Ужин: Вечерний фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды Индейка без кожи - 100 г Темный рис - 100 г или Овощной салат (1-2 ч. л. растительного масла) - 100 г Киви или апельсин - 1 шт.