Комплекс фитогелей "Трио-эффект" предназначен для коррекции фигуры и
снижения веса у людей со смешанным типом телосложения или при чрезмерном
лишнем весе. Вы также можете выбрать комплекс фитогелей, если хотите
достичь более выраженного и быстрого эффекта.
Для того, чтобы узнать, насколько необходим Вам комплекс
"Трио-эффект", пройдите тест на определение типа телосложения и
рассчитайте индекс массы тела (Индекс Кетле).
Определить
свой Индекс Кетле
Индекс Кетле (ИК) определяется по
формуле: ИК = вес (кг) / рост (м^2).
Например: если Ваш вес = 95 кг, а рост = 1,92 м, то ИК = 95 / 1,92^2 =
25,7
ИК < 18,5 - дефицит массы тела, применение
фитогелей не требуется.
ИК 18,5-24,9 - норма, риск для здоровья отсутствует:
схема применения фитогелей по типам фигур.
ИК 25-29,9 - избыток массы тела, повышенный риск для
здоровья: схема применения фитогелей по выбору.
ИК 30-34,9 - ожирение, повышенный риск для здоровья:
схема применения фитогелей для фигуры смешанного типа.
Утром: 1 мерную ложку Apricot morning за 15
минут до еды.
Днем: 1 мерную ложку Apple day за
15 минут до еды.
Вечером: 1 мерную ложку Orange
night за 15 минут до еды.
Минимальный рекомендуемый курс:
3 недели.
Рекомендуемый рацион:
Лучший рацион - преобладание в рационе некрахмалистых овощей, лучше в
сыром виде (или на пару); немного белковой пищи; резкое ограничение
рафинированных углеводов и жиров.
Завтрак: Утренний фитогель Apricot morning - 1
мерная ложка за 10-15 минут до еды Овощной салат - 200 г Сыр нежирных
сортов (домашний, творожный зернистый, адыгейский) - 50 г
Второй
завтрак: Йогурт 5% - 100 г или Кефир 1% - 200 г Зеленое яблоко
- 1-2 шт.
Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за
10-15 минут до еды Отварная грудка индейки или курицы -100 г Тушеная
капуста - 150 г Зеленое яблоко - 1 шт.
Ужин: Вечерний
фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды Овощной
салат - 200 г Яйцо - 1 шт.
для людей со
смешанным типом телосложения или при большом лишнем весе
Лучший рацион - преобладание в рационе некрахмалистых овощей, лучше в
сыром виде (или на пару); немного белковой пищи; резкое ограничение
рафинированных углеводов и жиров.
Завтрак: Утренний фитогель Apricot morning - 1
мерная ложка за 10-15 минут до еды Овощной салат - 200 г Сыр нежирных
сортов (домашний, творожный зернистый, адыгейский) - 50 г
Второй
завтрак: Йогурт 5% - 100 г или Кефир 1% - 200 г Зеленое яблоко
- 1-2 шт.
Обед: Дневной фитогель Apple day - 1 мерная ложка за
10-15 минут до еды Отварная грудка индейки или курицы -100 г Тушеная
капуста - 150 г Зеленое яблоко - 1 шт.
Ужин: Вечерний
фитогель Orange night - 1 мерная ложка за 10-15 минут до еды Овощной
салат - 200 г Яйцо - 1 шт.
096-558-50-18
099-090-00-51
